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お腹 ダイエット 痛い

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お腹ダイエットについて
お腹ダイエットについて身長170cm、体重59kgなのですが、お腹が微妙に肉付きが良いのでお腹だけダイエットしたいと思っています。それ以外の箇所はもっと太らせたいので、ご飯はちゃんと食べつつお腹だけやせたいのです。そんなことは不可能でしょうか?ちなみに週2回の全身運動(半年前から始めました)毎日腹筋150回(昨日から始めました)腹周り現状73cmを70cm以下にしたいです部分痩せの効果的な方法等あれば教えてください。(続きを読む)


下腹部のおなかダイエット法 : ダイエットシェイプ14日プログラム
下腹部のおなかダイエット法では、産後ダイエットしたい方、運動やエクササイズや体操やビスケットやなどおなか周りをダイエットしたい方、また骨盤のまわりについたおなかのぜい肉を燃焼させる方法などをお伝えしてます ...(続きを読む)


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