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1週間 ダイエット ニュース

寝ているときに履くだけの下半身ダイエットスパッツ!!【セルイレイザー】※発送は1週間程お時間をいただいております。
商品価格:3129円
レビュー平均:0.0



1週間ダイエットを全力でやるとしたら…? 皆さんなら何をしますか?? 現在ダイエ...
1週間ダイエットを全力でやるとしたら…? 皆さんなら何をしますか?? 現在ダイエットを初めて、3ヶ月になります♪ 体重も順調に減りつつありますが… 来週の土曜日、友人の結婚式があり、出来る限り細くなった姿で出席したいんです(●´・ω・)a もちろん、目標体重は1週間で落とし切れるほどの数値ではありませんので…www 結婚式が終わってもダイエットの継続はするのですが(v_v〟) 1週間で出来る、究極?のダイエット法を教えて下さい♪ ちなみに、ダイエット開始からの生活パターンは以下のとおりです。 ■食事制限 朝→がっつり(通常夕食に出るようなメニュー) 昼→サラダ(時々普通に食事) 夜→なし(食事する時間がないため) 間食→なし(時々飴は食べます) 飲み物→お茶や水、もしくはコーヒー(ゼロカロリー飲料)など 摂取カロリーは、一日1000㌔㌍~1300㌔㌍くらいです。 ■運動 ウォーキング1時間~2時間 筋トレ(ブリッジ・腹筋・腕立て・スクワット)20分 食事や運動でココを見直したら究極になるよってとこを教えて下さい! ちなみに10㌔減を達成し 現在 167㌢ 64㌔ 28%(続きを読む)


自転車で負傷した傷口が1週間でくっつき、医者から「短い距離から ...
自転車で負傷した傷口が1週間でくっつき、医者から「短い距離からゆっくり走り始めていいよ」とのこと。 トレセンに行き、回廊でゆっくりグルグル。激走が休講だったので、ネオスさん、貯毘さん、ゆんちゃん、まゆちゃんと一緒にジョグ出来て、僕としては ラッキーでした。 やはり傷が痛み、全力で走るにはまだまだ。 土曜の駅伝になんとか間に合うかなって感じです。つくばは微妙な感じになってきました。 ... ジョグノート×コラボ特集. 新規会員登録はこちら ? ダイエットにジョグノートが役に立った、84% ...(続きを読む)


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