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ダイエット 運動 器具

運動後にプーアル茶で水分補給!ダイエットプーアル茶【3000円以上ご購入で送料無料】AFC(エーエフシー)08dw03【店内全品ポイント10倍】
商品価格:1980円
レビュー平均:4.0
運動の後は、「ダイエット プーアル茶」で水分補給! ダイエット中の水分補給には、このプーアル茶がお勧め! まとめてお得!1,640円安い徳用袋はコチラ♪ 商品詳細(1製品あたり) ▼内容量 5g×30包入り(1包で1~2リットル) ▼原材料名 プーアル3.75g、ウーロン0.75g、ゴールデンキャンドル0.50g ▼広告文責 株式会社エーエフシー <フリーダイヤル> 0120-857004 ▼メーカー名 (株)AFC-HDアムスライフサイエンス ▼商品区分 日本製・健康食品レビューのご記入でポイント10倍!2010年3月15日(月)9:59まで!


ダイエット 運動についてアドバイスをお願いします。
ダイエット 運動についてアドバイスをお願いします。36歳主婦です。2児の母です。身長158、体重58キロです。1人目出産後は、気がつけば出産前体重48キロに戻っていましたが、2人目出産後は・・・・。ここで踏んばらないとと思っています。食事量については、姉妹に詳しいものがいるのでコントロールしています。主人が昔ダイエットしたことがあり、家には・コンビ エアロバイク(脈拍調整できるもの)・ダイエットウェーブ・wii フィットプラス、シェイプボクシング、骨盤フィットネス のwiiソフト・スロトレ DVDあります。自分としては、ウォーキングは1歳児がいるため難しいので朝1時間ほど早く起きて室内で運動に取り組みたいと思います。ただ産まれてこのかた、運動らしい運動はほとんどしてません。正月に帰省したとき、同級生で整体やっている人にマッサージ?してもらったとき、筋肉らしいものが感じられないといわれました。。。ちなみに体重計測定の体脂肪は35%です。ただ、欲張ってあれもコレもはできないので、家にあるものを使って半年から1年を目標にして地道にがんばっていこうと思っています。どの運動をどの順番でどのくらいやればいいかご指示いただけるとうれしいです。よろしくお願いします。(続きを読む)


ダイエット園 クッションダイエット~おなか~
両ひじでおなかを押すようにクッションを全力でプッシュします。 ポイントはひじを肩幅よりやや狭めにつき、背中を丸めて全力で押すことです。 呼吸を止めずに数を数えながら行います。 ウエスト運動と同じで、3秒押して脱力、を10回で1セットと数えて ...(続きを読む)


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