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肩甲骨 ダイエット ストレッチ

【期間限定ポイント3倍 10/28朝9時まで】★今なら即納★■送料無料■ 【asics】アシックス レディスブラトップ XG2002 肩甲骨の動きをサポート、美しく健康に 肩バランスアップ
商品価格:5280円
レビュー平均:4.85
  「肩甲骨の動きをサポート、美しく健康に 肩バランスアップアンダー ブラトップ」 【吸汗・発散・伸縮・防汚・紫外線防止効果】 ●さし込みカップ(カップ部裏地付き) ●肩に悩みをお持ちの方に。着るだけで変化を実感。背筋が伸び、美しい姿勢に 背中側のひし形の高弾性生地(ダイヤモンドバック)が、インナーマッスルをサポートしアウターマッスルとのバランスを整えて、肩甲骨が適正な位置にセットされ、肩はスムーズに動きます。 肩本来の動きを取り戻すことで、負担がかかりがちな肩の筋肉の緊張をほぐします。 ※肩バランスアップアンダーの効果を最大限に活かすために「チェストサイズ」を基準にしっかりフィットするサイズをお選び下さい。 チェストサイズ:S/80、M/83、L/86、O/89cm 素材:XLAインナーニット 品質:ポリエステル80% 指定外繊維(ダウXLA)20% レディースサイズ(JASPO) 


水泳のけのびが上手くできません。肩甲骨が固くて伸ばした手がまっすぐにならない...
水泳のけのびが上手くできません。肩甲骨が固くて伸ばした手がまっすぐにならない、、、最近ダイエットをかねて水泳をしはじめました。しかし、私はどうも水泳が上手くなく、理由は身体が固いからだということが分かってきました。肩甲骨も固いため、どうも上手くいわゆるストリームラインができません。(鏡で自分で見てみると目いっぱいやっても逆くの字というか、えびぞりの反対というか、丸まっています。)また、足首が固く、キックの推進力がまるでありません、、、。そこで、真剣に身体を柔らかくすること(きれいなストリームラインができること)と、水泳をゆっくり長時間泳げるようになりたいのですが、どんなストレッチ方法が効率的か、また私のような身体の固い者にオススメのグッズ等があれば教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)


まりもの気分~時々中居くん~: ダイエット日和
たすきがけ巻き 肩甲骨回し・・・10回 ウエストくびれ・肩こり. ・コマネチ巻き 足首回し・・・1分 お尻痩せ・脚痩せ. 以上、ジーパンをはくために行った内容は6種類. 骨盤巻き3分・たすきがけ巻き3分・コマネチ巻き3分. 膝パタパタ運動10回・肩 ...(続きを読む)


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